Kasimporquesim: Alunos da EBS Gama Barros visitam a exposição “100...

Kasimporquesim: Alunos da EBS Gama Barros visitam a exposição “100...: “100 anos com Saramago” é uma exposição inteiramente concebida pela equipa da Biblioteca Escolar da Escola Básica e Secundária de Gama Barro...

Continuação da história contada por mim

 Dia 5 Abril 2021, tive workshop Yoga espirituadade.

Dia 6 abril 2021, tive workshop Yoga espirituadade, tive aula de pilates, tive workshop charcras e treinamento poder animal.

Dia 7 abril 2021, tive com a minha tia Ana Paula. Tive workshop charcras.

Dia 8 abril 2021, tive workshop charcras, palestra quebra silêncio, workshop Yoga espiritualidade.

Dia 18 Abril 2021, adorei imenso falar com amiga Raquel.

Dia 21 Abril 2021, adorei imenso falar com amiga Raquel.

Dia 26 abril 2021 adorei imenso trocar mensagens com amiga Raquel Oliveira.

Dia 15 Maio 2021, adorei imenso fazer Pilates com a Raquel Oliveira.

Dia 16 Maio 2021, adorei imenso trocar mensagens com amiga Raquel Oliveira.

Dia 19 Maio 2021, adorei imenso trocar mensagens com amiga Raquel Oliveira. 

Dia 20 Maio 2021, adorei imenso trocar mensagens com amiga Raquel Oliveira. 

Dia 21 Maio 2021, adorei imenso trocar mensagens com amiga Raquel Oliveira.

Dia 27 Maio 2021, adorei imenso trocar mensagens com amiga Raquel Oliveira.

Comecei yoga com a Babi Resende dia 31 maio até dia 4 Junho 2021.

Dia 2 Junho 2021, estou numa uma mini viagem almoço na castas dos pratos. O vintage hotel. Demos um passeio. Jantamos no hotel.

Dia 3 Junho 2021, fomos andar de barco almoçamos no hotel e a tarde fomos a quinta  do Bomfim,  jantamos no hotel.

Dia 4 Junho 2021, vim para a vila real passear almocei fora e passear na cidade outra vez e Acabo o yoga com babi Resende.

Dia 5 Junho 2021, acabei a viagem ao norte.

Dia 7 Junho 2021, tive yoga com a Babi Resende e tive com a minha tia Ana Paula.

Dia 8 Junho 2021, tive yoga com a Babi Resende.

Dia  9 Junho 2021, tive yoga com a Babi Resende, tive pilates com a minha amiga Raquel Oliveira.

Dia 10 Junho 2021, tive workshop terapeuta e tive yoga com a Babi Resende.

Dia 11 Junho 2021, workshop terapia e yoga com a Babi Resende e fui a tarde à Santarém.

Dia 12 Junho 2021, tive aula de pilates com amiga Raquel Oliveira adorei imenso.

Dia 14 junho 2021, adorei  imenso ir a praia de manhã. 

Tive workshop Yoga com babi Resende

Adorei imenso estar com amiga Ana Pinhal. 

Tenho workshop terapia.

Dia 15 Junho 2021, fui à praia. Tive workshop das 9h até 14h

Continuo workshop de Yoga com babi Resende,

Tenho workshop terapia.

Workshop terapia. 

Dia 16 Junho 2021, tive workshop terapia. Tive workshop às 9h até 14h. 

Continuo workshop de Yoga da babi Resende, tive pilates com amiga Raquel.

Dia 17 Junho 2021, continuo workshop Yoga com babi Resende.

Dia 18 junho 2021, acabo o workshop de Yoga com babi Resende, tive aula de pilates com a minha amiga Raquel.

Dia 20 Junho 2021, fui para Sesimbra.

Dia 21 Junho 2021, tive com amiga Ana Pinhal.

Dia 22 Junho 2021, voltei para casa.

Dia 23 Junho 2021, tive aula de Yoga com babi Resende e tive aula de pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 25 Junho 2021, tive aula pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 26 Junho 2021, tive aula de pilates com amiga Raquel e fiz um testemunho para mandar a amiga Raquel. E ela fez um vídeo com as minhas palavras e minha voz e fotos que mandei lhe.

Dia 28 Junho 2021, vim para Sesimbra.

Dia 29 Junho 2021, fui para Sesimbra.

Dia 30 Junho 2021,  fui à praia e tive aula de pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 1 Julho 2021, fui à praia, fiz aula de pilates com amiga Raquel Oliveira e tive companhia da amiga Ana Pinhal.

Dia 2 Julho 2021, tive pilates com a minha amiga Raquel Oliveira.

Dia 3 Julho 2021, tive pilates com a minha amiga Raquel Oliveira.

Dia 4 Julho 2021, fiquei contente, com a surpresa da amiga Raquel Oliveira. Mas fiquei triste com uma notícia da minha tia avó que gostava muito.

Dia 5 Julho 2021, fiz aula gravada de pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 6 Julho 2021, fiz aula gravada de pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 7 Julho 2021, fui à praia, tive aula de pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 8 Julho 2021, falei com a amiga Raquel Oliveira e com amiga Ana Pinhal.

Dia 9 Julho 2021, tive aula pilates com amiga Raquel Oliveira. Falei com a minha amiga Raquel Oliveira, Ana Patrícia Almeida e Ana Pinhal.

Dia 10 Julho 2021, adorei imenso a aula de pilates com amiga Raquel Oliveira e levei primeira vacinada.

Dia 11 Julho 2021, tive pt com a amiga Raquel Oliveira.

Dia 14 Julho 2021, recebi uma notícia mal à minha avó morreu. Tive com amiga Ana Pinhal e troquei mensagens da amiga Ana Paula Almeida e Ana Patrícia Almeida.

Dia 15 Julho 2021, tive apoio de amigos da morte da minha avó.

Dia 16 Julho 2021, tive apoio de amigos da morte da minha avó fui ao velório.

Dia 17 Julho 2021 tive missa e Crematório da morte da minha avó tive apoio da minha amiga Raquel, Ana Paula, Elisabete Sousa....

Dia 18 Julho 2021, tive treino pt com a Raquel Oliveira. Cheguei a casa.

Dia 19 Julho 2021, fui à praia, estive com amiga Ana Pinhal. Adorei trocar mensagens com amiga Raquel e Ana Paula Almeida.

Dia 20 Julho 2021, fui à praia, fui dormir em casa dos tios.

Dia 21 Julho 2021, tive a à praia. Adorei imenso fazer Pilates fez muito bem. Adorei imenso trocar mensagens com amiga Ana Paula Almeida, Raquel Oliveira e Ana Pinhal.

Dia 22 Julho 2021, fui à praia. Adorei imenso trocar mensagens com amiga Raquel Oliveira.

Dia 23 Julho 2021, fui à praia de manhã. Tive aula de pilates com amiga Raquel Oliveira e Ana Pinhal e passei o dia resto da tarde com Ana Pinhal. Adorei imenso a aula.

Dia 24 Julho 2021, tive aula de pilates com amiga Raquel Oliveira e Ana Pinhal adorei imenso.

Dia 25 Julho 2021, adorei imenso ter pt com amiga Raquel Oliveira e fiquei relaxada. E trocar mensagens com amiga Ana Pinhal.

Dia 26 Julho 2021, fui à praia e vi à amiga Ana Pinhal.

Dia 27 Julho 2021, fui à praia vi amiga Luciana e Ana Pinhal e troquei mensagens com a Raquel.

Dia 28 Julho 2021, fui à praia tive aula pilates com amiga Raquel Oliveira e troquei mensagens com ela. Vi a Ana Pinhal.

Dia 29 Julho 2021, tive na praia.

Dia 30 julho 2021, fui à praia de manhã. Fui fazer aula de pilates com amiga Raquel Oliveira em casa da Ana. E jantei lá.

Dia 31 Julho 2021, fiz a aula pilates com amiga Raquel Oliveira de manhã.

Dia 1 Agosto 2021, adorei imenso ter pt com amiga Raquel Oliveira e troquei mensagens com ela.

Dia 3 Agosto 2021, fui à praia. Troquei mensagens com amiga Raquel Oliveira e deu para rir muito na chamada de vídeo. E falei com a amiga Ana Pinhal.

Dia 4 Agosto 2021, adorei imenso a aula de pilates com amiga Raquel Oliveira com companhia de amiga Ana.

Dia 5 Agosto 2021, adorei fazer um favor a amiga Raquel como um teste com o microfone.

Dia 6 Agosto 2021, fui à praia. Adorei imenso a aula de pilates com amiga Raquel Oliveira. Adorei trocar mensagens à Ana Pinhal, Raquel Oliveira...

Dia 7 Agosto 2021, fui fazer a segunda dose da vacina.

Dia 8 Agosto 2021, adorei imenso fazer pt com a Raquel Oliveira. Adorei imenso trocar mensagens com amiga Ana Paula Almeida, Ana Pinhal, Maria João e Xana Pinto.

Dia 11 Agosto 2021, tive aula de pilates com amiga Raquel Oliveira. 

Falei com prietena Xana e com Fátima.

Dia 12 Agosto 2021, fui à praia. Fui almoçar com amigos os paulitos. Vou lanchar com uma amiga celeste. Vou sair à noite com amiga Ana Pinhal e a amiga Maria João.

Dia 13 Agosto 2021, fiz anos. Fui à praia tive um lanche jantarado em casa dos tios tive muitos presentes adorei imenso.

Dia 14 Agosto 2021, tive aula pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 15 agosto 2021, tive pt com a Raquel Oliveira e tive uma surpresa das meninas do elite.

Dia 16 Agosto 2021, tive uma aula surpresa de body vive já estava com saudades com a Raquel Oliveira.

Dia 17 Agosto 2021, fui tomar o pequeno almoço com a prietena Xana Pinto já estava com saudades.

Dia 18 Agosto 2021, adorei imenso fazer Pilates com amiga Raquel Oliveira e tive companhia da amiga Ana Pinhal.

Dia 19 Agosto 2021, tive na praia, tive aula de move com a Raquel Oliveira. 

Dia 20 Agosto 2021, fui à praia. Tive aula de pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 21 Agosto 2021, tive aula pilates.

Dia 22 Agosto 2021, tive pt com a Raquel Oliveira foi brutal.

Dia 23 Agosto 2021, fui à praia, fiz move.

Dia 25 Agosto 2021, tive aula de pilates.

Dia 26 Agosto 2021, tive move.

Dia 27 Agosto 2021, tive pilates.

Dia 28 Agosto 2021, tive aula de pilates e falei com a minha amiga Raquel Oliveira.

Dia 29 Agosto 2021, tive pt com a Raquel Oliveira.

Dia 30 Agosto 2021, tive move com a Raquel Oliveira.

Dia 31 Agosto 2021, fui à praia.

Dia 1 Setembro 2021, fui à praia, tive pilates com a Raquel.

Dia 2 Setembro 2021, fui à praia o dia todo. Fiz aula move e adorei imenso.

Dia 3 Setembro 2021, tive aula de pilates com amiga Raquel Oliveira e tive companhia da amiga Ana Pinhal e jantei lá.

Dia 4 Setembro 2021, tive aula de pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 5 Setembro 2021, Tive pt brutal muito bom adorei imenso.

Dia 6 Setembro 2021, fui almoçar com meus pais no aniversário do meu pai. Tive move com a Raquel Oliveira.

Dia 8 Setembro 2021, tive pilates com amiga Raquel Oliveira com companhia da Ana Pinhal.

Dia 9 Setembro 2021, fui à praia. Arrumei o quarto para fazer pts. Tive move  com a Raquel Oliveira e as meninas.

Dia 10 Setembro 2021, tive praia, tive pilates com amiga Raquel Oliveira e senti mal à noite.

Dia 11 Setembro 2021, tive pilates comi canja dormi o resto do dia.

Dia 12 Setembro 2021, tive pt de manhã e adorei imenso. Vou continuar a comer canja.

Dia 13 Setembro 2021, tive com Ana Pinhal. Tive aula de move com a Raquel Oliveira.

Dia 15 setembro 2021, adorei imenso a aula de pilates com amiga Raquel Oliveira. Adorei imenso o passeio com amiga Ana Pinhal. 

Dia 16 Setembro 2021, tive aula de de move com a Raquel em casa da Ana Pinhal.

Dia 17 Setembro 2021, tive pilates com  Raquel Oliveira. 

Dia 18 Setembro 2021, tive pilates com amiga Raquel Oliveira. 

Dia 19 Setembro 2021, tive pt com a Raquel Oliveira. 

Dia 20 Setembro 2021, tive aula de move com a Raquel Oliveira. 

Dia 22 Setembro 2021, tive a aula de pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 23 Setembro 2021, tive aula aula de move com a Raquel Oliveira.

Dia 24 Setembro 2021, tive aula de pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 25 Setembro 2021, tive aula de pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 27 setembro 2021, tive pt e move com a Raquel Oliveira.

Dia 28 setembro 2021, tive move com a Raquel Oliveira.

Dia 29 Setembro 2021, Convocatória para a câmara de Lisboa

Tive pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 30 Setembro 2021, tive aula de move com a Raquel Oliveira.

Dia 1 outubro 2021, tenho um almoço com amigas aon  e adorei imenso ver a minha prima Ana Patrícia Almeida depois do almoço e tenho treino pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 2 outubro 2021, tive pt com a Raquel Oliveira e tive pilates com a Raquel Oliveira.

Dia 4 outubro 2021, adorei imenso trocar mensagens com amiga Raquel Oliveira.

Dia 5 outubro 2021, tive pt com a Raquel Oliveira e adorei imenso.

Dia 6 outubro 2021, tive pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 7 Outubro 2021, tive move com a Raquel Oliveira.

Dia 8 outubro 2021, tive pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 9 Outubro 2021, tive pt e pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 11 Outubro 2021, adorei imenso ir ao aniversário da minha prima Maria.

Dia 12 outubro 2021, adorei imenso fazer pt com a Raquel Oliveira.

Dia 13 outubro 2021, adorei imenso fazer Pilates com a Raquel Oliveira.

Dia 14 outubro 2021, tive move com a Raquel Oliveira.

Dia 15 outubro 2021, tive pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 16 Outubro 2021, tive pilates com a Raquel Oliveira.

Dia 18 Outubro 2021, tive pt com a Raquel Oliveira.

Dia 19 Outubro 2021, tive move com a Raquel Oliveira.

Dia 20 outubro 2021, fui almoçar com amigas da escola e vi amigas adorei imenso. 

Tive pilates com amiga Raquel.

Dia 21 outubro 2021, tive treino intervalo adorei imenso com a Raquel Oliveira.

Dia 22 outubro 2021, tive aula de pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 23 outubro 2021, tive pt e pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 25 Outubro 2021, tive pt com amiga Raquel Oliveira adorei imenso. 

Dia 26 Outubro 2021, tive aula de move com amiga Raquel Oliveira.

Dia 27 outubro 2021, tive dentista, tive pilates com amiga Raquel Oliveira e tive boa notícia da entrevista.

Dia 28 outubro 2021, tive sbarre com a Raquel Oliveira estava com saudades.

Dia 29 Outubro 2021, tive pilates com amiga Raquel Oliveira adorei imenso fez muito bem.

Dia 30 Outubro 2021, tive pt e pilates com amiga Raquel Oliveira, fez muito bem.

Dia 1 nov 2021, tive pt com a Raquel Oliveira adorei imenso. 

Dia 2 nov 2021, tive move com a Raquel Oliveira.

Dia 3 nov 2021, tive pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 4 nov 2021, tive move com a Raquel Oliveira.

Dia 5 nov 2021, tive com minha tia Ana Paula, tive pilates com a Raquel Oliveira.

Dia 6 Nov 2021, tive pt e pilates com amiga Raquel Oliveira. 

Dia 8 nov 2021, tive pt com a Raquel Oliveira. 

Dia 9 nov 2021, tive move com a Raquel Oliveira.

Dia 10 nov 2021, tive com a minha tia Ana Paula, tive pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 11 nov 2021, tive aula de treino intervalado com amiga Raquel Oliveira.

Dia 12 nov 2021, tive pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 13 nov 2021, tive pt e pilates com amiga Raquel Oliveira. 

Dia 14 nov 2021, falei com a minha amiga Raquel Oliveira e fiz um vídeo.

Dia 15 nov 2021, tive pt com amiga Raquel Oliveira.

Dia 16 nov 2021, tive move com amiga Raquel Oliveira.

Dia 17 nov 2021, tive pilates com a minha amiga Raquel Oliveira.

Dia 18 nov 2021, tive move com a minha amiga Raquel Oliveira.

Dia 19 nov 2021, tive pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 20 nov 2021, tive pt e pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 22 nov 2021, tive pt com a amiga Raquel Oliveira.

Dia 23 nov 2021, fui as compras, tive move com a minha amiga Raquel Oliveira.

Dia 24 nov 2021, tive pilates com a minha amiga Raquel Oliveira.

Dia 25 nov 2021, tive treino intervalado com amiga Raquel Oliveira. E  fiz a árvore Natal.

Dia 26 nov 2021, tive pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 27 nov 2021, tive pt e pilates com amiga Raquel Oliveira. É fiz uma pintura com acrilico e adorei imenso.

Dia 28 nov 2021, fiz uma vídeo  chamada com grupo elite para fazer  dar para dar parabéns a uma do grupo. 

Dia 29 nov 2021, fiz mais uma  pintura. Tive pt com a Raquel Oliveira.

Dia 30 nov 2021, fui as compras de manhã toda. Fiz move  com a Raquel Oliveira adorei imenso.

Dia 1 dez 2021, tive  um grande almoço.

Dia 2 dez 2021, tive   aula move com a Raquel Oliveira parecia body vive.

Dia 3 dez 2021, fui as compras, fui  fazer    Pilates com a Raquel Oliveira. E fiz uma pintura. 

Dia 4 dez 2021,  tive pt e pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 6 dez 2021, tive pt e pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 7 dez 2021, tive move com a Raquel Oliveira.

Dia 9 dez 2021, tive move com amiga Raquel Oliveira.

Dia 10 dez 2021, tive pilates com amiga Raquel Oliveira. 

Dia 11 dez 2021, tive pt e pilates com amiga Raquel Oliveira. Adorei imenso das aulas. 

Dia 13 dez 2021, tive pt com a Raquel Oliveira.

Dia 14 dez 2021, fui a cascais, fui almoçar com a tia Ana Paula, fomos ver as luzes e jantei com ela.

Dia 15 dez 2021, fiz aula de move de terça, fiz pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 17 dez 2021, tive pilates com amiga Raquel Oliveira.

Dia 18 dez 2021, tive pilates com a minha amiga Raquel Oliveira foi MEGA foi brutal e especial. Obrigada.

Dia 20 dez 2021, tive pt com a Raquel Oliveira e alongamentos  que a Raquel enviou me por mensagem. Foi MEGA foi brutal.

Dia 22 dez 2021 tive pt com a Raquel Oliveira. Tive com Ana Pinhal. 

Dia  24 dez 2021 tive pt com a Raquel Oliveira. E tive o jantar Natal. 

Dia 25 dez 2021 tive almoço de natal. 

Dia 26 dez 2021 tive um almoço de natal. 

Dia 27 dez 2021, fiz aulas gravadas de terça e de sábado. 

Dia 28 dez 2021, fiz aula de aeróbica com amiga Raquel. 

Dia 29 dez 2021, fiz aula de pt com a Raquel Oliveira.

Dia 30 dez 2021, fiz aula de pilates de ontem, e fiz aula move com a Raquel Oliveira.

Dia 31 dez 2021, fiz pt com a Raquel Oliveira. Tive o jantar de ano novo com meus tios na minha casa.

Dia 1 Jan 2022 pintei a primeira pintura de jan para venda. 

Dia 2 Jan 2022 tive a ver filmes e arrumar papeis. 

Dia 3 Jan 2022 tive pt com a Raquel Oliveira.

Dia 5 Jan 2022 fiz aulas com Raquel.

Dia 7 Jan 2022 fiz pt com a Raquel Oliveira. 

Dia 10 Jan 2022 fiz pt com a Raquel Oliveira.

Dia 17 jan 2022 treinei sozinha.

Dia 19 Jan 2022 treinei sozinha e fiz um quadro.

Dia 21 Jan 2022 treinei sozinha.

Dia 24 de jan 2022 treinei novamente com a amiga Raquel Oliveira.

Dia 26 de jan 2022 treinei novamente com amiga Raquel Oliveira.

Dia 29 de janeiro 2022 treinei com amiga Ana Pinhal.

Dia 31 de janeiro de 2022 tive treino com a Raquel Oliveira.

Dia 2 de fevereiro 2022 tive treino com a Raquel Oliveira.

Dia 4 Fevereiro 2022 tive treino com a Raquel Oliveira.

Dia  7 Fevereiro 2022 tive treino com a Raquel Oliveira.

Dia 9 Fevereiro 2022 tive treino com a Raquel Oliveira.

Dia 11 Fevereiro 2022 tive treino com av Raquel Oliveira.

Dia 14 Fevereiro 2022 tive treino com a amiga Raquel Oliveira.

Dia 16 tive treino com a Raquel Oliveira. 

Dia 17 Fevereiro 2022 tive o aniversário da minha mãe e da minha tia. 

Dia 18 Fevereiro 2022 tive treino com a minha amiga Raquel Oliveira. 

Dia 21 Fevereiro 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

Dia 23 Fevereiro 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

Dia 25 Fevereiro 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

Dia 28 Fevereiro 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

Semana de 20 até 25  de abril  2022tive período. 

No dia 26 de abril o meu pai estava com o Covid-19 vai ficar fechado até 2 de maio 2022 .

No dia 27 abril 2022 tive treino com Raquel Oliveira. 

No dia 29 Abril 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 2 Maio 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 4 Maio 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 6 Maio 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 9 Maio 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 11 Maio 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 13 maio 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 16 Maio 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 18 Maio 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 20 Maio 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 23 Maio 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 25 Maio 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 27 Maio 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 30 Maio 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 1 Junho 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 3 Junho 2022 tive treino com a Raquel Oliveira.

 No dia 6 Junho 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 8 Junho 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 10 Junho 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 13 Junho 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 15 Junho 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 17 Junho 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 20 Junho 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 22 Junho 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 24 Junho 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

No dia 27 Junho 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. 

Dia 27 de junho 2022 tenho curso de digital até 30 Junho 2022.

Tive treino com a Raquel Oliveira. Vim para Sesimbra dia 30 Junho 2022.

Dia 1 Julho 2022 fui para a praia. 

No sábado dia 2 Julho foi o dia de limpezas. 

No dia domingo dia 3 Julho foi dia de descanso. 

Dia 4, 6, 7 Julho 2022 workshop de profissões. Tive treino com a Raquel Oliveira. E fui à praia. 

Dia 5 tive treino as 7 da manhã. E vou à praia. 

No dia 8 Julho 2022 fui à praia.

No dia 11 Julho 2022 fui à praia.

No dia 12 Julho 2022 tive treino com a Raquel Oliveira. Fui à praia.

No dia 13 Julho 2022 fui à praia.

No dia 14 Julho tive treino com a Raquel Oliveira. E fui à praia. 

No dia 15 Julho 2022 fui à praia.

História contada por mim

Era uma vez (Família Dias juntou – se à Família Barata)

Tudo começou muito antes mas, para começar a história mais objetivo, vamos começar pelas trisbisavôs. 

Família Barata

A minha trisavó Rosa nascida em Vila Real de Trás – os – montes era uma jovem muito mal tratada pelo seu padrasto e fugiu para Lisboa.

AÍ, com um general amigo apanhou o barco e seguiu para Angola (nessa altura Angola fazia parte de Portugal, estamos a falar dos anos vinte século passado (1925?).

Já em Angola conheceu o bisavô Barata Oficial do Exercito, e casaram – se. Do seu casamento nasceram três filhas (Eduarda, Ilda e Armanda).

Eduarda, a mais velha das irmãs nasceu em 1932 em nova Lisboa (uma cidade no interior da Angola que hoje se chama Huambo/ Após 1975 com a independência de Angola).

A Ilda e Armanda (tias avós também nasceram em Angola). Por volta de 1940 vieram para Portugal Continental.

O bisavô Barata foi condenado no Quartel de cura.

A família viveu lá até o bisavô Barata falecer com cancro na Garganta (dizem que fumava muito). A avó Eduarda tinha 10 anos nessa altura. A minha Bisavó Rosa agarrou nas três filhas e veio viver para Lisboa. 

As três filhas foram estudar pra o Instituto de Odivelas (Escolar Destinada às filhas das oficiais do exército).

A avó Eduarda sempre foi boa altura e com bom comportamento depois de acabou o liceu entrou e acabou Curso de assistente social.

Hoje em dia as assistentes sociais são muito importantes no apoio às crianças, famílias e reputação Sénior.

Quando a avó Eduarda estava a estagiar (Lisboa) conheceu o meu avó Zé Dias, apaixonaram – se e casaram em 1956.

Clotilde Eduarda da Silva Barata Dias. (1932)

José de Azevedo Vieira Dias (1931 – 2004)

Anos atras a minha mãe e minha tia nasceram dia 17 fevereiro 1959 viveram com dois irmãos – Victor e Nocas e com minha avó Joaquina (Quiqui).

O meu tio Victor foi muito cedo e muito novo para fora do país, para o Canadá. Já fomos muitas vezes visita – lo e a família.

O meu tio Nocas era viciado por história Portugal e viveu em casa da minha avó, até ele morrer. 

A minha avó morreu em 2001 o meu tio não sei.

As duas gémeas estudaram e jogavam volley e faziam torneios. 

Elas eram muito diferentes a estudar, mas eram iguais nas roupas por causa da minha avó comprava tudo igual para duas, no cabelo também eram iguais também quando estavam doentes ao mesmo tempo com a mesma doença. 

Mais tarde elas continuaram a jogar volley. 

A minha mãe (Maria Carlos) estudou matemática mas não acabou 4 grau do curso de matemática mas foi trabalhar muito cedo foi a escolha dela, foi trabalhar para a Caixa Geral de Depósitos.

A minha Tia (Maria Teresa) estudou ginástica – Educação Física, ate agora é professora de Educação física uma Escola Secundária.

Elas continuaram a jogar volley e a minha mãe conheceu o meu pai (José Eduardo Barata Dias) no volley por causa da minha tia paula que joga com elas e minha tia paula era irmã do meu pai.

A Minha tia conheço meu tio (Armindo Pombo) em Sesimbra penso eu.

A partir daí

Os meus tios (Maria teresa e Armindo) casaram e tiveram um filho chamado João dia 26 de Maio 1989 que estudou ciência de repeteies e agora trabalha fora.

Depois meus pais casaram e tiveram a sara palma dias (eu) no dia 13 Agosto 1990 tenho 31 anos. 

A minha mãe deu entrada na Clínica de São Gabriel às 07:00 horas da manhã.

Puseram a minha mãe a soro e fico à espera que eu tivesse vontade de ver o mundo. Eu tive vontade para sair da barriga da minha mãe pelas 15 horas.

O médico que fez o parto chegou muito atrasado só chegou ás 22:00h da noite e nasci ás 22:10h min. Eu sofri muito com a espera! 

Na manhã seguinte um médico Pediatra foi ver-me e de seguida veio ver a minha mãe e meu pai dando os parabéns e disse que eu estava muito bem e que tinha os reflexos muito bons, enfim tudo fantástico…. 

A verdade é que eu passei quase todo o dia meio a dormir e nunca mamei porque tinha poucas forças, as enfermeiras tiveram de dar leite por uma sonda mas sem grande resultado. 

24h Horas depois de nascer, durante a noite eu tive convulsões o que começou a preocupar toda gente. 36 Horas depois de nascer fui de urgência para a maternidade Alfredo da Costa onde fui internada imediatamente na unidade de neonatalogia. Eu tive de ficar numa incubadora mais uns 3 ou 4 dias. 

Entretanto a minha mãe ficou mais alguns dias internada na clínica para recuperar do parto enquanto o meu pai se dividia para estar comigo e com a minha mãe. Eu fui sempre tratada de forma excelente na maternidade Alfredo da Costa. A Sra. Professora Maria Céu Machado e a enfermeira Vera Bicho ficaram para sempre no nosso coração. 

No dia 24 de Agosto eu saí da maternidade para vir para casa depois de ter lutado muito pela minha vida. 

Ficaram todos muito felizes, pais, avós, tios, primos, amigos.

Bem-vinda ao nosso mundo e a casa. 

Dia 24 de Agosto de 1990 eu fui bem-vinda a casa. Estava tudo preparado para me receber o meu quarto, a minha cama, minha comida e meus brinquedos.

Nesta altura já bebia o meu leite pelo biberon, ora dava a mãe ou o pai. 

“Que bom ter – te nos braços, dar-te muitos mimos, ajudar te a crescer”. Foi o pai que disse esta frase. 

Todos os domingos a família vinha para nossa casa para me ver e dar apoio aos meus pais. 

Passados 2 meses a prof. Maria Céu Machado a minha médica pediatra, pediu para fazeres mais exames para ficarem todos mais descansados. Os exames que me fizeram à cabeça mostraram que tinham ficado algumas marcas devido ao meu sofrimento durante o parto. Apesar de tudo foi uma sorte termos descoberto muito mais cedo.

A minha medica ajudou me e ajudou os meu pais muito nesta altura, comecei a ser tratada no centro de paralisia cerebral da Gulbenkian. 

Fui seguida por a senhora professora Maria da Graça Andrade e principalmente por uma equipa de terapeutas e psicólogos que foram simplesmente fenomenais.

Lembro-me muito bem da beti (Elisabete Martins) ela foi a pessoa que mais me ajudou e ajudou meus pais durante esta fase muito difícil. Eu trabalhei muito com ela e nunca desisti, fui sempre uma valente muito corajosa. “Temos muito orgulho em ti”. Esta frase disse o meu pai.

A partir daí …

Todas as semanas fui ao centro de paralisia cerebral da Gulbenkian. Foi o início de um longo período onde fui apoiada por muitas terapeutas. 

Foram mais de seis meses, no início de muita ginástica e de muita fisioterapia e, muito sacrifício mas sempre a valer a pena e nunca desisti, para além disso comecei a fazer exercícios de piscina no centro, geralmente a minha mãe entrava na piscina comigo para me ajudar a fazer os exercícios que a Beti mandava. 

A água era muito quente parecia quase uma sauna.

Mais tarde comecei a fazer terapia da fala, trabalhei com ela durante dois anos este trabalho foi fundamental para conseguir falar como hoje.

“Comecei a bater palma aos 11 meses”, íamos de férias para o Algarve, eu vinha no meu carro e a mamã ia no outro com a vovó quiqui, como como sempre ia toda divertida cá atrás ora a ouvir a música ora a ouvir o pai a falar ou a cantar. De repente o meu pai começou a ouvir uns sons que pareciam palmas, até esse dia nunca tinha conseguido… ficou louco de alegria eu estava mesmo a bater palmas”. Fantástico, Lindo, Fenomenal”, mais um passo importante no meu desenvolvimento, parou logo o carro para me dar beijinhos e felicitar-me esperei pelas duas senhoras para partilhar com elas esta grande novidade, parecíamos uns loucos à beira da estrada, estávamos muito felizes.

Desde os três meses que eu tive uma ama, chamava-se Maria do Rosário, que vivia em Corroios muito próximo da nossa primeira casa no Miratejo. Para facilitar eu passei a chamar-lhe Zá, quando comecei a dizer as primeiras palavras a Zá chegava a nossa casa por volta das 8h30 da manhã, na verdade eu gostava muito da minha ama, e deixava os meus pais confortáveis, para além das comidas habituais eu adorava um arroz que a Zá fazia para a sua família que ficou conhecido pelo arroz do Ramiro, era um delicioso arroz de tomate, cebola e pimentos, eu lambia-me toda. A Zá tomou conta de mim até aos 3 anos.

Quando nasci tive alguns problemas que deixaram algumas marcas para o resto da vida, esses problemas foram causados pela falta de oxigénio. Durante algum tempo um dos problemas foi ficar com epilepsia, como tudo foi descoberto muito cedo comecei muito nova a tomar vários medicamentos que em foram ajudando a controlar os episódios.

Desde os 11 anos que o médico conseguiu encontrar as doses certas dos medicamentos que me permitem ter uma vida normal e com muita qualidade, tal como outras doenças é fundamental tomar os medicamentos todos os dias às horas certas e nunca me esqueço e cumpro tudo à risca.

 Mais tarde eu entrei no Externato  que Agora chama – se Colégio  dos 3 anos até 4º ano.

Eu no 5º até 9ºano foi numa Escola Básica e secundária.

A minha avó Maria Joaquina morreu em 2001. 

E comecei a escrever um diário em 23/05/2005:

Tive aula de francês e um teste de francês às 8:15. Mais tarde tive visita de estudo ao palácio de Queluz das 10:30 até 13:00.

Depois não tive aula de AP e tive aula de ED até 16:40. Mais tarde fui para casa fui tomar banho, depois às 20:00 fui jantar mais tarde por volta das 21:30 fui para a cama.

Dia 24/05/2005

Não tive português às 8:15. Depois tive ED às 9:00. Mais tarde tive CN e CFQ. Depois fui ao Guia 11:50 até 12:35 e depois fui almoçar. Mais tarde tive música às 13:25 até 14:55 depois tive CN e CFQ às 15:10 até 16:40 e no fim tive moral. 

Cheguei a casa fui para o computador fazer um teatro «saber coração partido» Às 19:00 vi morangos com açúcar e às 20:00 tive a jantar e mais tarde vi novelas tomei o remédio depois fui dormir.

Dia 25/05/2005      

Tive português às 8:15 até 9:45 depois tive matemática às 10:05 até 11:35 e depois tive formação cívica e não tive apoio às 11:50 até 13:20, fui ao guia e depois fui almoçar. 

Mais tarde tive inglês às 14:10 até 14:55 e depois tive história às 15:55.

 Depois fui para casa fiz os trabalhos de casa e depois fui ver morangos com açúcar. Depois fui jantar e tomar o remédio, vi novelas e fui dormir.

Dia 26/05/2005 

Fui as compras os bilhetes e depois fui a FNAC. 

Mais tarde fui almoçar com a família toda da parte da mãe. E depois fui ao cinema.

27/05/2005

Tive matemática às 8:15 até 9:45 , tive inglês às 10:05 até 11:35, tive estudo acompanhado ás 11:50 até 13:20. E depois fui para casa fazer os trabalhos de casa depois vi a novela jantei e tomei o remédio vi novelas e mais tarde dormi.

28/05/2005

Comi o pequeno – almoço com a minha mãe depois fui ver televisão e depois fui almoçar ao monumental. Mais tarde fui para casa e fazer nada.

29/05/2005

Acordei às 10:00 fui tomar o pequeno – almoço mais tarde fui tomar banho. Às 12:55 fui almoçar e voltei para casa para fazer o trabalho de ciências e vi o jogo de Benfica e depois fui jantar e dormi.

30/05/2005

  Tive francês às 8:15 até 9:45. Depois tive EV às 10:05 até 11:35, depois tive apoio às 11:50 até 12:35 depois fui almoçar ao refeitório mais tarde tive AP às 13:25 até 14:55 e depois fui ter ED mas não tive às 15:10 até 16:40.

Mais tarde fui para casa acabar o trabalho de ciências e depois vi televisão jantei e mais tarde fui dormir.

31/05/2005

Tive português às 8:15 até 9:00, depois tive ED às 9:00 até 9:45 depois não tive CN depois tive CFQ algo seguir fui almoçar depois tive música e mais tarde tive CN e depois fui embora e recebi um ortografo dos morangos com açúcar.   

Dia 1/6/2005 – dia das crianças

Na quarta tive português às 8:15 até 9:45, matemática às 10:05 até 11:35, FQ e apoio de português às 11:50 até 13:20. Depois tive inglês às 14:10 até 14:55 e tive história às 15:10 até 15:55. E tive um cd novo.

Dia 2/06/2005

Na quinta tive português às 8:15 até 9:45, história às 10:05 até 11:35 e geografia às 11:50 até 13:20 depois fui almoçar com a jú e depois fui para casa.

Dia 3/06/2005

Na sexta tive matemática e inglês teste de inglês e estudo acompanhado às 8:15 até 9:45.

Dia 4/06/2005

No sábado tive de estudar e depois fui almoçar no monumental e voltei para casa para estudar.

Dia 5/06/2005

No domingo também tive a estudar e depois fui almoçar e depois fui estudar.

Dia 6/06/2005

Na segunda tive francês às 8:15 até 9:45, EV às 10:05 até 11:35 e fui ter apoio de matemática e à tarde tive AP às 13:25 até 14:55 e tive EF às 15:10 até 16:40.

Dia 7/06/2005

Na terça tive português às 8:15 até 9:00, ED às 9:00 até 9:45, FQ e CN às 10:05 até 11:35 depois fui almoçar e depois tive música às 13:25 até 14:55, tive FQ às 15:10 até 16:40 depois tive moral moral às 17:00.

Dia 8/06/2005 

Na quarta tive português às 8:15 até 9:45, matemática às 10:05 até 11:35, apoio de português às 11:50 até 12:35, almocei 12:35 até 14:00, tive inglês às 14:10 até 14:55 e história às 15:10 até 16:40 e tive teste de matemática.

Dia 9/06/2005 

Na quinta tive português às 8:15 até 9:45, história às 10:05 até 11:35 e geografia às 11:50 até 13:20 e tive teste geo.

Dia 10/06/2005

Na sexta tive matemática às 8:15 até 9:45, inglês às 10:05 até 11:35 e estudo acompanhado às 11:50 até 13:20.

Dia 11/06/2005

No sábado fui estudar, mais tarde fui almoçar e depois voltei para casa para estudar.

Dia 12/06/2005

No domingo estudei, almocei fora e continuei a estudar.

Dia 13/06/2005

Na segunda tive francês, EF, apoio de matemática, AP e EF às 8:15 até 16:40.

Dia 14/06/2005

Na terça tive português, EF, CN, FQ, música e moral dás 8:15 até 17:45. E almocei dás 11:50 até 13:00.

Dia 15/6/2005

Na quarta tive português às 8:15 até 9:45, matemática às 10:05 até 11:35, formação física às 11:50 até 13:20, almocei tive apoio de português às 14:00 até 14:50, inglês às 15:00 até 16:40 e história às 17:00 até 18:30.

Dia 16/6/2005

 Na quinta tive português às 8:15 até 9:45, história às 10:05 até 11:35 e geografia às 11:50 até 13:20.

Dia 17/06/2005

 Na sexta tive matemática às 8:15 até 9:45, inglês e estudo acompanhado às 10:05 até 13:20.

Dia 18/19/06/2005

No sábado e domingo fui ao cinema.

Dia 20/06/2005

Na segunda tive EV 10:05 até 11:35, apoio matemática às 11:50 até 12:00, fui almoçar, AP às 13:25 até 14:50 e ED às 15:00 até 16:40.

Dia 21/06/2005

Na terça tive português, EF, CN, FQ, música e moral dás 8:15 até 17:45. E almocei dás 11:50 até 13:00.

Dia 22/23/06/2005

Na quinta não tive aulas.

Dia 24/06/2005

Na sexta não fui para a escola fiquei em casa. 

Dia 25/06/2005

No sábado fui ao cinema com a tia e primos.

Dia 26/6/2005

No domingo fui ao cinema duas vezes.

Dia 27/06/2005

Na segunda fui ver uma exposição e comi mcdonands. 

Dia 28/06/2005

Na terça fiquei em casa sozinha e fiz o almoço e lavei a louça.

Dia 29/06/2005

Na quarta também lavei louça e fiz a mala até domingo.

Dia 01/07/2005

 Fui ver uma peça da minha prima às 10:30 até 17:00.

Dia 02/07/2005

Fui ficar em casa da avó.

Dia 03/07/2005

No domingo o meu pai foi buscar – me e há avó fomos almoçar no monumental, depois fui ao cinema com minha mãe e o João ver Madagáscar. O filme foi sobre quatro amigos que são o leão, zebra, girafa e hipopótamo. 

A zebra queria ir para a selva mas eles não deixaram porque tinham uma vida na cidade.

Mas a Zebra fugiu e foi seguida por amigos e chegaram a Madagáscar. 

Mais tarde fui para casa da prima jantei e dormi.

Dia 04/07/2005

Na segunda fiquei em casa da tia com a minha prima e sozinhas.

Depois fui tomar o jantar e o remédio.

Dia 05/07/2005

Fui a praia com a tia, a avó e prima Inês. Depois almoçamos a casa.

Dia 06/07/2005

Hoje acordei às 07:00 de manhã depois levantei – me às 09:00 fui fazer o remédio, tomei banho e bebi um copo de leite. Mais tarde fui sair com a tia e a prima fomos ao talho, padaria e ao mini – preço depois fui para casa da tia almoçar.

Elas saíram mas eu fiquei a dormir. Mais tarde fui ver os morangos com açúcar logo de seguida fomos jantar.

Dia 08/07/2005 

 Fui as compras ao Ali mais comprei um disco e fomos ao mcdonands, mais forma passo em casa as duas, mais tarde vi novelas.

Dia 09/07/2005

Acordei muito contente porque ia telepizza. Quando estava lá as minhas duas primas foram correr para os divertimentos que lá aviam.

Mais tarde o meu pai veio buscar – me e a minha prima, levamos – lá para casa .

Fui buscar mcdonands comi em casa da avó. Vi televisão. Fomos para a cama jogar xadrex e dormi.

Dia 10/07/2005

No domingo acordei às 07:00 levantei – me às 07:45 depois a Inês acordou e levantou – se às 08:15, a seguir a minha mãe acordo às 08:30 e foi tomar banho e entretanto a minha mãe fez o nosso o pequeno – almoço leite com tosta mista. Depois fomos todas a linha com Tété e com o joão.

Inicio gostei há saída do cinema tivemos que nos despedir da Tété mas o joão fico conosco almoçar ao momental lá encontram – nos com meu pai.

A minha mãe foi levar o joão a casa levamos nossa à casa da tia.

Dia 11/07/2005

Hoje acordei às 07:55 levantei – me 08:35 tomei banho às 09:30 depois tomei o pequeno – almoço e remédio. Vi televisão vi novela só no final chegaram a minha prima e a tia.

Nós fomos compra hamburgers ao talho depois jantamos para casa. A avó foi almoçar conosco mais tarde elas foram as compras e a tia leva a avó para casa. Depois fui ver morangos com acuçar e mais tarde fui jantar. Depois fui ver as duas novelas e às 23:35 dormi mas a prima foi para a sua cama.

Dia 12/07/2005

Hoje acordei às 07:32 levantei – me 09:30 fui tomar banho lavei a cabeça depois tomei o pequeno – almoço e remédio e lavei os dentes. Acabei o livro.

Às 12:00 fui comer muito, mais tarde fui ver os morangos com açúcar e jantei.

Dia 13/07/2005

Hoje acordei `05:27 e a dormi outra vez às 06:00 e acordei às 08:35 e tomei banho às 09:15. Bebi leite e o remédio e tive só gosto de ti a tia já vendeu a loja. E fui ver a serie depois vi novela e mais tarde vi novelas.

Eu gostava muito do Tiago queria casar com ele.

Dia 14/07/2005

 Acordei às 07:55 depois fui há casa de banho e Leonor e a tia estavam acordar e a Leonor foi para o pé de mim mais tarde fui tomar pequeno almoço com Leonor. Depois o tio foi trabalhar. E a tia foi ver o Madagáscar com connosco.  E mais tarde fui jantar e dormir.

Dia 15/07/2005

Acordei às 08:00 e já estava acorda depois fui jogar com a Leonor mais tarde fui vestir e tomar o pequeno – almoço a tarde jogamos as três.

As sete fui ver os morangos com açúcar jantei mais tarde a Leonor dormiu comigo vi novelas.

Dia 16/07/2005

Acordei e joguei com a Leonor e comemos o pequeno – almoço bebi leite e torradas. Mais tarde fiz a mala e fui embora mas Leonor não quis que eu fosse embora. Fui para casa cheguei a casa e mãe ainda não tinha ido para ginástica. Depois fui para o computador falar com os amigos e fui ver os morangos com açúcar jantei às 20:30 na sala e vi novelas. 

Dia 17/07/2005 

Fui almoçar com a avó e mais tarde fui para Sesimbra. 

Dia 18/07/2005

Fui há praia às 09:30 depois fui almoçar às snack park e tomei banho às 17:30 e vi novelas.

Dia 19/07/2005

Fui há praia depois fui ao mar duas vezes mais fui para casa tomei banho almocei e vi novelas.

Dia 20/07/2005

Fui há praia tomei banho duas vezes. Comi mais tarde vi novela e comi tosta mista.

Dia 22/07/2005

Fui há praia tomei dois banhos e apanhei um escaldão. 

Vi novelas.

Dia 23/24/07/2005

Estudei francês.

Dia 25/07/2005

Fui a praia e fiquei em casa com meus pais e vi novelas todas.

Dia 26/07/2005 

Joguei com a minha avó e brindes.

Dia 27/28/29/07/2005

Fui a praia todos os dias.

Dia 30/31/07/2005

Sábado e domingo fui a praia.

01/02/08/2005

Fui para casa da tia paula e dormi lá e fui para praia no dia seguinte voltei para casa e levei a inês e maria para dormir em casa.

Dia 03 até 12/08/2005

Nos dias seguintes fiquei em sesimbra com a mãe e com pai e a maria.

Dia 13/08/2005

Fiz anos levantei e tive duas prendas uma maquina e ipod mais tarde tive um perfume e dinheiro mais tarde retrato meio um mochila verde uma boça para o ipod dois pares de calças e mais tarde fui ao cinema e abracei com a família toda.

Dia 14/08/2005

Domingo fui há praia. Uns dias depois fui a praia mas não fui a àgua depois fui embora para casa às 11:50 tomei banho e almocei.

Anos mais tarde fui para o 10º até 12º ano com Curso Técnico de Secretariado numa  Escola Básica e Secundária, estagiei na Secretária da minha escola. 

Fui monitora na biblioteca da minha escola.

Dia 11 de fevereiro adorei muito estar em santana em casa. Gostei muito tomar o pequeno – almoço no café chamado jardim da celeste, fui passear com uma amiga e adorei muito ver uma amiga e quase chorei a frente dela mas aguentei mas agora apetece – me chorar muito.

Abracei como fosse meu último dia.

Adoravas – las muito.

No dia 14 de fevereiro foi o início das aulas e também foi o dia são Valentim e eu fiz de carteiro da biblioteca porque houve muitas cartas de são Valentim o dia inteiro e consegui entregar tudo.

    E no dia interior entreguei cartas, as cartas duas outras. Também tivemos sessão de ipads e era um programa modo e aprendi imenso adorei imenso.

Fui jantar fora mas fiquei preocupada com uma amiga e também com outra amiga. Jantei fora com amigas de lisboa e gostei estar com elas.

Dia 17 de fevereiro acordei a chorar e coloquei música aos berros e mandei duas mensagens de bom dia a amigas do coração.

Depois telefonei para uma delas falei com ela muito tempo quase duas horas, depois fui tomar banho e tomar pequeno – almoço e meu remédio e também lavei os dentes. Mais tarde fiz uma coisa que eu pensei que eu não tinha coragem e tive e fiz, gostei uma amizade uma amiga falsa foi a partir a pulseira que ela me deu.

O almoço foi um desastre porque  destetei o almoço porque comida indiana o que valeu foi estar com minha mãe e minha tia nos anos delas.

A minha mãe e tia gostavam muito do meu presente.

Dia 18 fevereiro acordei muito cedo lavei a cabeça depois fui para a cozinha e comi e depois fui correr trabalhos porque já estava atrasada para a biblioteca e tive muito trabalho não passei desde 08:15 até 16:45 e fui almoçar ao 12:00 e depois tive ao telefone até ir trabalhar a tarde.

Depois veem para casa e vi novelas. 

Mais tarde fui jantar e depois telefonei para a uma amiga adorei muito depois mandei mensagens. E vi novelas e dormi.

Dia 19 fevereiro acordei com uma grande dor de cabeça fui mais tarde trabalhar tivemos duas sessões de motivação ao livro passo duas turmas diferentes. Depois tivemos a biblioteca mais calma à tarde. Mais tarde gostei muito de ouvir a amiga  quando sai do trabalho.

Mais logo falei com uma amiga  e gostei que ela tivesse mais animada. Vi novelas e jantei e fui dormir cedo.  

Dia 20 fevereiro levantei tarde tive muito trabalho na biblioteca fui almoçar ao 12:00 depois telefonei para uma  amiga  e adorei ouvir voz dela depois fui trabalhar mais tarde fui para casa e vi novelas telefonei para uma amiga e adorei falar com ela muito tempo depois fui jantar e deitei para ver a Gala.

Dia 21 fevereiro levantei tarde fui trabalhar mais tarde almocei depois telefonei para uma amiga  adorei a novela. Depois fiquei na fila para ir ao GIP e falei com Dr.ª Susana por causa estágios e não gostei da entrevista de emprego para escrever – me depois fui trabalhar mais tarde fui embora para casa. Fui ouvir música e comer torradas e escrever.

Estou muito chateada porque tudo não com certo ando muito cansada, cheia de dores de cabeça e outras coisas.

Adorei muito ver a minha amiga Fátima.

Dia 22 fevereiro tive um dia cheio de trabalho almocei arroz e hambúrguer e canja depois continuei a trabalhar a tarde até 18:30 por causa exposição e gostei muito ajudar e fui ter com a Fátima às 16:00 e depois continuei a trabalhar depois fui embora 18:30… e também não parava de tossir e estava preocupada com uma amiga.

Partir dia 23 fevereiro fiquei mais doente e fiquei de cama o fim-de-semana toda e vi os óscares. Também virão fui trabalhar.

 Dia 25 fevereiro na segunda-feira eu não parava de tossir fiquei na cama vi novelas todas mas terça-feira já fui trabalhei e já começaram a multar a exposição de Jorge amado até dia 28 fevereiro depois dia 1 março foi elaboração da exposição até 15 março.

Eu já fiquei dia 28 até 18:30 estava tirar fotos e dia 1 março foi um grande dia fizemos os últimos toques e a festa começou 18:30 porque acabaram aulas. A festa foi espetacular, fantásticas, tinha musica discurso cartas da Filomena e mais tarde houve capoeira no fim houve um lanche. Adorei imenso todo. 

No dia 7 março tive um dia cheio de trabalho e falei com uma amiga muito tempo e também fiz o jantar, comi vi novelas continuei a falar com ela depois fui para a cama e dormir.

Dia 8 março trabalhei almocei continuei a trabalhar sai da escola 17:30 cheguei a casa mais tarde falei com uma amiga  depois vi novelas e mais tarde tive reunião de ACN.

No dia 11 março foi um dia cheio de trabalho e mandei muitas mensagens para amiga Xana e falei horas com elas e adorei imenso estar a ver novelas depois adormeci.

Dia 14 março tive muito trabalho na biblioteca com 3 sessões e as vendas das mães depois fui para casa vi novelas jantei fui para cama falei com uma amiga sobre um segredo.

Dia 15 de março tive muito trabalho desde 08:15 até 17:15 almocei muito rápido foi último dia de aulas só sentei – me para almoçar falei com uma amiga às 15:30 falei com uma amiga depois jantei e dormi cedo nem vi novelas.

No dia 19 março era dia do pai fui almoçar com meu pai.

Na sexta fui há porta depois de almoçar chegamos a casa a uma amiga para ir a busca lá a ir connosco para o porto jantei fora depois tive uma reunião, adorei assistir a meia-noite depois fui dormir. No dia seguinte acordei cedo às 07:50 levantei 08:15 fui tomar banho fui tomar pequeno-almoço às 09:30 comi ovos mexidos, salchisas, fiambre e leite frio depois tive a camera durante o pequeno-almoço com amigos da ACN e adorei muito e saímos da mesa só 11:00 depois fomos almoçar juntos e mais tarde fomos ao evento da ACN que acabou 19:15 fui jantar fora durante a viagem depois continuei a viagem e cheguei a meia-noite a casa. No dia seguinte fui para Sesimbra.

Na segunda fui para Sesimbra na terça fui ao café ao jardim da celeste ver uma amiga e fiquei até ao almoço depois fui almoçar com a minha tia e fiquei em casa da tia o resto do dia vi novelas.

Na quarta-feira fui outra vez para o café e almocei com uma amiga e adorei vê – lá estava com muitas saudades dela até chorei depois fiquei lá até 16:00 depois fui outra vez para casa da tia vi as novelas jantei dormi.

Na quinta já estava em casa em santana e fui ao cinema ver o refugio da vida e cheguei a casa a meia-noite gostei muito do filme.

Na sexta fui tomar pequeno – almoço no jardim da celeste depois fui almoçar fora depois fui deixar a minha mãe nos pinheirinhos. Depois fiquei no café até às 19:00 depois fui ao pingo doce e depois fui ter a casa da tia para jantar e falei com uma amiga telefonei para ir buscar – me para jantar em casa dela. E adorei imenso estar lá com ela até tarde até à meia-noite depois levo me para casa da tia.

No sábado acordei tarde levantei tarde tomei o pequeno-almoço tarde depois tive o almoço e sai dos pinheirinhos às 16:15 e cheguei a casa às 18:15 e comecei a escrever no diário aconteceu durante semana.

Nesta semana de 2 à 5 abril tive uma semana cheia de trabalho e também estou muito preocupada com a minha prima ela foi operada e correu bem e já estava em casa e também estava mal porque não falou à uma semana com uma amiga.

Dia 6  de Abril Sábado fiquei de cama porque estava preocupada com uma amiga queria saber porque não ligava a semana parava e ela diz que era por causa de dia N e por causa mensagem parva ia quase acabando a nossa amizade. E fiquei chateada comigo e fiquei por causa isso.

  Esta semana foi cheia de atividades. Na terça tivemos o 7º 5ª na biblioteca com atividades ipad , na quarta tivemos muita gente nunca parei na 

Biblioteca, fui embora às 16:00. Na quinta continuamos com 7º5ª nas atividades no ipad. 

No dia 12 na sexta tivemos uma atividade muito gira no ipad sobre o livro do “charlie chicolate factory e outras coisas de chocolate.

Tivemos uma apresentação de power point da professora Filomena Lima para as outras professoras e chá de chocolate depois de tudo gostei de tudo e arrumei tudo e lavei a louça na cozinha. A tarde foi sossegada. E também adorei muito de receber uma mensagem de uma amiga.

Foi dia  13 de Abril dia do beijo eu fui as compras fui almoçar fora fiquei em casa da tia a tarde depois tive um jantar em casa com amigas da mãe  gostei mas estava muito cansada mas domingo fiquei em casa comi frango ao almoço vi televisão estive no quarto sossegada.

A semana passada tive muito trabalho tive muitos alunos para atender e professores para atender tive uma turma na terça com os ipads e tive outras fases do trabalho da pesquisa na sexta tive uma turma 8:15 depois tive a espera da Fátima para abrir a biblioteca e estive em baixo porque não consigo falar com uma amiga muito especial. Vi novelas  e também uma amiga na sexta dei –lhe uma conta e vi outra amiga que não vi a muito tempo e no fim de semana fiquei em casa.

Esta semana foi mais pequena porque tive feriado e fiz parte vim para desistir na quinta e cheguei às 18:00 e fui jantar fora depois vim para casa tive a ouvir música à espera das novelas e fui tomar o pequeno-almoço no jardim da celeste vi a duas pessoas e gostei. Almocei e fui ao café de seguida. Depois fui tomar banho depois fui jantar no café mais tarde depois vi novelas e depois fui dormir mas não consegui de manhã fui tomar o pequeno almoço no café vi uma amiga mas bem sei que não ir sair com ela mas consegui  e adorei a companhia dela e fomos as compras e comprou as lingues e adorei depois tive uma pausa no café até ir embora para lisboa e almocei com a minha mãe eu agora estou a ouvir música e a escrever no diário. Depois fui ver coisas atrasadas e outras na televisão depois fui jantar e fui deitar cedo e fui dormir.

Nas semanas depois tivemos muito trabalho na biblioteca nem paramos para organização as exposições sobre o chocolate tivemos muitas atividade com vários anos. Foi dias muito cheios até ao fim do ano e também tivemos a visita das colegas biblioteca ias da professora Filomena. No dia seguinte tivemos muitas apresentações e as atividades tivemos grande festa com lanche e música. Eu tive sempre tirar fotos e filmar. 

Fui a Sesimbra no sábado.

 Adorei tomar pequeno-almoço todos no café. Adorei os passeios com as amigas e as sobrinhas. 

Adorei almoçar com uma amiga e vê – la. 

Na sexta a tarde tivemos conversa muito boa também adorei vê – la.

Foi bom estar Sesimbra porque passei e vi amigas. Cheguei a casa e dormi.

Na sexta dia 21 falei com as amigas e gostei muito mas fiquei preocupada com uma amiga.  

No sábado uma amiga ficou com o telemóvel desligado. E fui a cascais ver uma exposição e também fui a marina de cascais depois fui as compras. Cheguei a pouco a casa.

Dia 24 adorei falar com uma amiga e adorei ir ao cinema com uma amiga ver estagiários depois fui para casa e avisei á que cheguei a casa e também avisou me quando chegou a casa mas gostei de ouvir a voz da minha amiga  quando falei com ela a tarde depois de almoço.

Daqui a pouco fui tirar às vacinas. Na quinta ao domingo fui ao cinema ver um filme no fim-de-semana fui as compras fui almoçar fora no domingo fiquei em casa a descansar.

No dia 2 feriado fui as vacinas. Na quarta fui ao cinema, na quinta também. 

No sábado fui almoçar fora depois mais tarde fui a casa da tia fui jantar com amiga da mãe.

Na terça acordei muito cedo tomei banho e tomei o pequeno-almoço o remédio e fui a escola visitar as amigas depois almoço tive depois com amiga ajuda la no computador depois ela foi embora eram 10:30 e eu fui 17:00. Cheguei a casa e chorei e adormeci depois vi novelas e serie até 2 da manhã.

Na sexta fui ao cinema adorei o filme. No dia 20 no sábado cheguei a santana – Sesimbra depois de almoço depois fui as compras depois os meus pais foram embora. Fui ao café visitar o pessoal, fiz o jantar e correu muito bem e depois arrumei toda a roupa vi a novela e um filme em casa de uma amiga e adorei  imenso. 

Recebi uma mensagem de uma amiga depois telefonei – lhe depois de receber mensagem e gostei muito de ouvir – la. Depois fui almoçar e depois tive apanhar sol fiz o jantar depois vi um filme e dormi.

Dia 22 segunda fui tomar o pequeno – almoço no jardim da celeste depois fui tomar o remédio e lavar os dentes depois vi uma amiga no café e tive com ela e dei as fotos e o CD e ela adoro até chorou de alegria. Almocei arroz com hamburger depois tive no café até fechar a eu, tive no Facebook e escrever no diário e vi novelas fiz o jantar e dormi.

Dia 23 na terça fui tomar o pequeno almoço no jardim da celeste depois fui tomar o remédio lavei os dentes depois fui ter com uma amiga fui com ela ao continente depois fui a farmácia e depois ela trousse para casa.

Adorei imenso estar com ela resto da manhã.

Depois fiquei em casa a ver filmes a tarde fui almoçar para vi as mais estavas com saudades. Fiquei no sofá deitada a ver filmes almocei frango com batatas fritas depois deitei – me no sofá outra vez  a ver filmes e fiz o jantar comi lavei a louça e deitei no sofá outra vez a ver tvi.

Dia 29 na segunda fui tomar o pequeno-almoço no jardim da celeste e tive uma surpresa de uma amiga foi tomar o pequeno-almoço comigo adorei imenso depois tive a ler o livro no café e estive a ver novelas jantei e vi novelas.

No dia 30 fui tomar o pequeno-almoço vi uma amiga também tomou o pequeno-almoço comigo. Li o livro almocei e fui outra vez para o café depois fui para casa ver novelas e jantei.

Dia 31 fui tomar o pequeno-almoço com uma amiga  acabei o livro fui buscar o remédio para o gato da minha amiga depois fui almoçar depois comecei ler outro livro vi filmes e novelas jantei depois amiga veio buscar – me adorei vê la outra vez. 

A minha amiga começo as férias e tive com ela manhã toda adorei imenso e depois almocei e depois fui tirar o buço e mais tarde fui com meu pai compra um presente para minha mãe vi novelas jantei e vi novelas.

Dia 2 na sexta fui a praia com a minha tia e prima almocei em casa depois fui ao café e mais tarde vi um filme jantei e vi novelas.

Semana 5 até 11 fui a praia fui ao café vi as novelas almocei e jantei em casa.

Dia 12 fui a praia almocei fui ao café depois tomar banho depois fui ao cabeleireiro depois vi novelas. No dia 13 fui muito especial para mim fui para a praia o dia todo, fui tomar o pequeno-almoço no jardim da celeste almocei na onda selvagem tomei banho depois fui ao café tirei fotos depois como da tia depois fui para o restaurante foi uma festa. Adorei as mensagens que recebi e os telefonemas. Adorei saber que a neta da bela nasceu no mesmo dia que eu. E também adorei os presentes principalmente da nazaré não estava a espera.

No dia 14 até 15 fui a praia almocei fui ao café depois vi novelas tomei banho jantei e vi novelas.

 No 16 fui a praia duas vezes fui a tarde a praia almocei fui para o café depois vi filmes e novelas. Tomei banho jantei vi novelas e filmes.

Dia 17 fui a para casa da tia.

Dia 20 terça fui a praia tomei banho almocei depois fui ter com uma amiga fui apoia – la.

Gostei receber muitas chamadas de uma amiga.

Dia 21 fui a praia tomei 3 banhos fui ao café dar um abraço a uma amiga depois fui almoçar vi filmes a tarde vi novela jantei e vi novelas depois fui dormir.

 Dia 22 fui a praia almocei fui a praia a tarde com uma amiga até 19:45 adorei muito estar com ela na praia foi muito bom depois tomei banho jantei vi novelas. 

Dia 23 fui a praia almocei na praia sai da praia eram 14h depois fui ao café ter com a nazaré tive muito tempo as mensagens com uma amiga e falei com ela. Vi novelas jantei vi novelas e fui dormir.

Dia 26 fez anos o meu tio Victor fui ao café até hora de almoço depois vi filmes novela e jantei vi novelas depois fui dormir.

Dia 27 até 31 foi muito boa fui tomar pequeno-almoço sempre ao jardim da celeste fui passear com uma amiga almocei com ela em casa dela vi filmes depois fui para casa da tia jantar foi muito bom o dia inteiro com uma amiga fui para casa só 23:30 estava muito cansada.

Dia 31 sábado fui tomar o pequeno-almoço no jardim da celeste fui passei o dia todo no café, também estendi roupa e almocei em casa depois fui para o café.

Na terça dia 3 fui a praia almocei depois fui praia com uma amiga e adorei imenso da aula de pilates com uma amiga. Depois fui fazer o jantar e vi novelas e dormi.   

Dia 4 fui a praia almocei mais tarde fui ao espaço B centro comercial com uma amiga foi muito bom e depois jantei vi novelas e dormi.

Dia 5 fui a praia almocei com uma amiga fiquei muito triste com uma amiga quando ela disse que eu não já era amiga dela eu fiquei em choque e não conseguia dormir ainda por cima fui sair para aliviar a cabeça e fui assistir uma aula de pilates.

 Dia 6 fui a praia depois fui para casa almoçar depois fui ao café ao jardim da celeste ver a nazaré depois fui para lisboa fui jantar do meu pai depois voltei para Sesimbra – santana. 

Dia 7 no sábado fui a praia deixei uma coisa para uma amiga no jardim da celeste almocei em casa depois fui ao jardim da celeste tive lá até 16:30 depois fui para casa fui para o computador ver as novidades depois vi filmes e novelas jantei e deitei.

Na segunda fui ao jardim da celeste tomar o pequeno-almoço fui a praia almocei depois fui para o café depois vi novela jantei vi novelas e dormi.

No dia 12 na quinta fui ao jardim da celeste tomar o pequeno-almoço fui a praia almocei depois fui ao café vi novela jantei vi novelas e dormi.

Dia 14 fui ao jardim da celeste fui a praia até 16:00 foi muito bom depois fui ao café depois tomei banho vi novela jantei vi novelas e dormi.

 No domingo dia 15 fui a praia almocei na praia fiquei na praia até 16:00 depois tomei banho vi filmes jantei e dormi.

Na segunda dia 16 fui a praia almocei fiquei até 15:30 na praia.

Na terça dia 17 falei com a Xana de manhã fui a praia almocei fui ao café depois fui a aula de pilates gostei muito ver a novela dormi.

Fui a praia almocei na praia e fiquei na praia até 15:45 fui ao café vi filmes novelas e dormi.

Fui a praia almocei fui ao café dar força a nazaré vi novela e filmes fui a aula de pilates jantei vi novelas e dormi.

Fui a praia almocei lá fiquei até 15:45 depois fui ao café estar com uma amiga jantei fora na aldeia do meco no restaurante pinhal recebi uma chamada que não estava a espera e adorei receber o convite para ir a sua festa de anos de uma amiga. 

Dia 21 setembro fui ao jardim da celeste tomar o pequeno-almoço e fui primeiro levar pão para minha mãe mais logo fui a festa de uma amiga almocei em casa dela foi muito bom. Mais tarde jantei em casa da tia.

Dia 22 setembro acordei tomei banho comi fiz duas maquinas de roupa adorei falar com uma amiga vi filmes almocei vi fotos no computador e no Facebook.

Dia 24 setembro foi tomar o pequeno almoço ao jardim  da celeste vi filmes almocei fui ao café escrevi duas cartas e falei com uma amiga que fazia anos adorei falar com ela. Vi filmes.

Adorei ouvir a voz de uma amiga vi novelas jantei vi novelas e dormi.

Dia 28 setembro tive uma grande surpresa no pequeno almoço tive a  visita de uma amiga depois fui almoçar para lisboa e fiquei por cá vi coisas atrasadas na televisão estive a ver novelas e dormi.

 Dia 1 outubro foi um dia em cheio de emoções muito boas fui a escola de manhã almocei fora com amiga depois voltei outra vez a escola depois fui embora às 17:00 adorei recordar muita gente principalmente a professora Filomena Lima …

Dia seguinte acordei mandei mensagens comi o pequeno almoço fui aula de pilates depois tomei banho almocei depois tive a trocar mensagens entre duas amigas vi cada novela jantei e dormi.

Dia 18 de outubro acordei mandei mensagens vi coisas atrasadas ouvi música tomei o pequeno-almoço almocei mandei mensagens fui a aula dance tomei banho jantei fui ao cinema com uma amiga adorei muito vê la fez – me muito bem. Ela chegou a casa e ainda mandei uma mensagem quando estava a dormi adorei. 

Dia 19 outubro acordei tomei o pequeno-almoço sai fui tirar fotos a marina de Oeiras almocei fui ao cinema. Recebi várias mensagens de uma amiga e telefonei e adorei falar com ela.

Dia 20 outubro acordei tomei o pequeno almoço sai fui a fnac do chiado  depois tive a tirar fotos depois adorei falar com uma amiga de almoçar fui para casa tive visitas lá depois almocei depois coloquei músicas no computador depois fui escrever no diário vi novelas jantei novelas.

Dia 26 outubro acordei fui ao chiado fui buscar um cd e comprei outras coisas tirei outras fotos fui almoçar em casa depois gravei os cds no computador para ipad para iphone e para o telefone. Fiz o jantar e ouvi música e vi novelas e dormi. 

Na terça dia 29 de outubro acordei adorei falar com uma amiga  tomei o pequeno-almoço tive boleia da raquel para ir a minha escola adorei ir lá foi fantástico. Depois fui a aula de pilates depois tomei banho almocei tive arranjar o computador depois vi novela jantei vi o concerto do amor electro foi brutal e fantástico.

No sábado fui a fnac depois vi meu computador depois almocei em casa depois no domingo fui ao cinema almocei fora depois passei com meu pai em Belém.

Na terça tive aula de pilates depois fui sair com a luciana ao chiado uma loja tecidos depois jantei e dormi. No sábado dia 9 novembro a minha avó fazia anos tivemos uma festa em casa do sobral adorei a festa depois a noite fui ao cinema com a minha mãe e a tia e luciana e as anas adorei imenso.

Ontem tive aula de pilates na hora de almoço depois a noite tive reunião da ACN adorei imenso.

Dia 13 de novembro adorei falar com amiguinha do coração logo de manhã foi muito bom depois fui ao dentista depois fui parque das nações e estava a espera da hora da ginástica depois fiquei sozinho o resto do dia.

No sábado fui a Sesimbra almocei no canhão vi uma amiga adorei tentei ver a novela mas não consegui porque estava muito cansada. No domingo tive a ver filmes até ao fim do dia depois tive a fazer uma sesta.

Na segunda-feira dia 18 de novembro tomei pequeno-almoço no café almocei depois tive uma grande surpresa de uma amiga veio fazer uma visita a mim, eu adorei vê la estava com saudades dela depois jantei vi novelas dormi tarde e mandei uma mensagem a nazaré que fazia anos dia 19 novembro tomei o pequeno-almoço remédio ouvi música fiquei a espera de uma amiga que fazia anos telefonei lhe muitas  chamadas que adorei receber daqui pouco almocei depois tive no Facebook dormi um pouco fui a festa de uma amiga  foi muito gira fantástica.

Ontem tive o dia todo com uma amiga no café até 07:30 adorei muito foi embora na quinta a noite eu ainda fui ao café 18:30 ver duas amigas vi as fotos dos anos que depois a noite antes de ir embora para casa da amiga dei um grande abração de força.

 Na sexta fui a ginástica de manhã almocei depois vi as coisas atrasadas na televisão depois fui outra vez a ginástica de tarde tomei banho jantei e dormi.

No sábado fui comprar a pão perdi as chaves de casa no elevador depois fui para a ginástica de manhã fui ao alegro a clinica falar com a rapariga da clinica de pelos depois almoçamos numa festa às 18:00 depois dormi às 00:00.

Dia 2 ontem foi espetacular o tratamento de pelos de manhã almoçamos depois fomos ver um jogo de volley depois mais tarde tirei pelos no banho jantei e vi uma serie e dormi.

Dia 25 novembro estive a espera que troussem  a minha chave e a noite fui fazer o primeiro tratamento de pelos.

Dia 28 novembro fui a ginástica adorei receber uma chamada surpresa de uma amiga mandei muitas mensagens para ela daqui a pouco vi novelas e jantei vi novelas dormi.

No dia 29 novembro fui a ginástica de manhã depois a tarde fui para casa da tia a noite fui a festa da minha prima Inês no sábado fez anos também a filha de uma amiga mandei uma mensagem fui a ginástica. Domingo dormir.

Na quarta fui ACN jantei mcdonands dormi.

Na sexta dia 6 dez tive ginástica duas vezes depois falei com uma amiga até chegar lua casa depois tomei banho jantei e vi novelas e dormi.

No sábado dia 7 dez fui ter com a Luciana na escola de telheiras vender coisas o dia todo almocei com ela e jantei em Massamá. 

Ontem foi dia foi muito bom e pouco triste fui as compras de manhã almocei depois tive uma grande conversa longa com uma amiga e ela disse me um segredo que eu fiquei chocada que a outra  estava com piadas muito parvas e outras coisas que eu não consigo dizer que magoaram as pessoas. Ela as vezes é muito parva.

Jantei crepes e falei com uma amiga  outra vez e fui dormir.

Ontem segunda fiquei em casa o dia todo a pensar mandei muitas mensagens e falei com uma amiga a noite antes e depois de jantar vi novelas e dormi.

Terça dia 17 dezembro acordei cedo mandei muitas mensagens depois levantei para tomar o pequeno-almoço depois deitei me ouvi musica fui ao Facebook fui fazer o almoço vesti – me fui a aula de pilates vi novelas de ontem da sic mandei mais mensagens fui tomar banho vi a serie jantei escrevi no diário vi novelas e dormi.

Na quarta-feira dia 18 recebi uma mensagem que eu adorei que foi preocupante e adorei falar com ela.

No dia 20 sexta-feira acordei cedo fui ao cabeleireiro fui ao ginásio depois fui entregar os bonecos a ERA para dar e sapatos também depois fui almoçar e vi novelas de ontem estive a espera da aula de dance depois fui jantar fora. 

No sábado dia 21 dezembro fui ao alegro de manhã depois almocei e depois as 17:00 fui ao ginastico ver o grande mestre jantei e dormi.

No domingo 22 dezembro fui para Sesimbra santana almocei em casa depois fui para casa da tia nos pinheirinhos e jantei lá depois fui para casa e dormi.

Na segunda tomei o pequeno-almoço no jardim da celeste e vi uma amiga e adorei vê la e adorei almoçar com ela. Depois fui para casa da tia nos pinheirinhos e jantamos e dormi em casa.

No dia 24 dezembro terça tomei o pequeno-almoço na celeste depois passei o dia inteiro em casa da tia nos pinheirinhos tive uma visita que eu adorei e adorei o seu abraço de uma amiga depois almoçamos e jantamos e depois tivemos a fazer os bolos de natal depois fizemos o jantar jantamos tivemos a jogar e depois abrimos os presentes depois fomos para lisboa e chegamos a 1h e dormi até ao almoço de 25 dez de natal almoçamos em casa de sobral comemos frango e batatas fritas depois voltamos para Sesimbra vi filmes jantei e dormi.

Dia 26 dez tive uma grande surpresa de amiga veio tomar o pequeno-almoço comigo foi muito bom vê la.

No dia 27dez fui tomar o pequeno-almoço no café vi filmes vi novelas jantei dormi.

No sábado tomei o pequeno-almoço arrumei as coisas vi filmes e novelas e filmes. Dia 29 dez minha tia veio buscar para ir dormir em casa da tia. Fui alfarim domingo depois almoçamos em casa com visitas.

No dia 30 dez fomos a praia e esplanada e também fui alfarim. Dia 31 fui ao café dar um abraço de uma amiga e fui para casa depois tivemos o jantar de ano novo.

Dia 1 de janeiro entrei no ano. Vi uma amiga veio buscar me a casa da minha tia fomos tomar o pequeno-almoço juntas fomos passear rio sul almoçamos juntas e adorei muito estar com ela a manhã e foi fantástica.

Mais tarde fui para lisboa recebi uma chamada para uma entrevista de emprego.

Na sexta tive um imprevisto as 09:00 fui a ginástica almocei vi televisão fui a ginástica tomei banho jantei dormi.

Muito mais tarde fui trabalhar na guidereason uns meses.

No sábado fui a aula de pilates almocei em casa da tia depois dormi depois vi novelas.

No domingo dormi até ao almoço depois ouvi música.

Na segunda fui a uma entrevista às 09:30 e adorei depois vi as coisas almocei continuei a ver coisas atrasadas depois jantei recebi uma carta de uma amiga.

Na terça tive aula de pilates e depois inscrevi me no jantar de dia 10 e foi muito giro e tive boleia da amiga raquel. Ontem tive quatro aulas de ginástica novas eu adorei, almocei em casa tiramos fotos e filmamos tudo. 

Não tivemos jantar ficou para outro dia, falei com uma amiga.

Acordei fui para aula de pilates fez muito bem. Na quarta dia 15 fui a escola e adorei ver as minhas amigas adorei ajudar adorei ter recordações foi fantástica estar lá. Depois tive aula de tone. Ontem tive aula de pilates e levei uma lembrança para a amiga da escola.

Na quinta tive aula de pilates e adorei na sexta passei o dia todo na ginástica  até 19:00 é adoro que fui almoçar em casa depois tomei banho jantei fui para cama ouvir música e depois ouvi a voz da Xana antes de dormir.

Ontem fui aula de pilates muito cedo depois tive a ouvir música a tomar banho comi ouvi música falei com as duas amigas fui ao cinema para dia 25 mais tarde fui ao concerto gostei. No domingo dia 26 fui ao cinema ver um filme chamada golpada americana adorei o filme, na terça fui ter aula de pilates adorei muito fez muito bem. Na quarta fui a escola fazer uma surpresa uma amiga porque fazia anos ela adoro a surpresa depois fui ter duas aulas na hora de almoço mais tarde fui ter aula tone. Ontem fui ter aula tone e pilates na hora de almoço.

Tive gap, tone almocei e mais tarde tive aula tone depois fui tomar banho vesti me um vestido e sai a noite para jantar.

Fui a uma exposição a tarde fui a pilates de manhã.

Esta semana que passou foi um pouco esquisita a partir quarta só que melhor. No sábado por causa da minha amiga raquel que me apoio deu me muita força e que bom que fui a ginástica assim fiquei melhor mais depressa e estava cheia de dores de café e já estava melhor.

Dia 1 consegui fazer pilates porque estava muito melhor. Fiz maquina de roupa e fui almoçar para outra vez ver um filme. 

Na semana 3 até 7 foi uma semana cheia de tristeza mas tive a força da amiga raquel até ao momento e tive de ir ao cinema nas sextas e domingo.

No dia 15 e tivemos uma festa de anos a noite e ainda fui aula de pilates adorei e no dia 16 fui ao cinema e passei a tarde em casa da tia.

A semana 17 a 22 fev. foi uma semana um pouco cheia porque tive os anos da minha tia e mãe na segunda tive o dia todo com elas, na terça tive aula de pilates adorei imenso, na quarta tive aulas mas recebi uma noticia que uma amiga estava mal e eu fiquei preocupada. Depois no dia seguinte fiz ginástica o dia todo para aliviar o stress sexta também.

Tive pilates para acalmar o corpo e adorei imenso foi fantástico e espetacular almocei estive no quarto a escrever e ouvir música e estive no ipad. E adorei a força que amiguinha do coração me deu na semana.

Na segunda fui tirar pelos a noite, na terça tive aulas de pilates e dance e fez muito bem mas dói me as pernas. Dia 26 fev. quarta tive aulas de manhã e adorei aula de tone foi espetacular e fantástica e também adorei aula de dance foi fantástica. Fui para Sesimbra no carnaval fui sábado voltei segunda com boleia de uma amiga almocei com meu pai no sábado depois fiquei em casa. No domingo tomei o pequeno-almoço com uma amiga almocei em casa e jantei de uma amiga e segunda vi uma amiga antes de ir para o pequeno-almoço depois tomei o pequeno-almoço depois fiquei em casa almocei no café e adorei. Depois fui embora com uma amiga para lisboa.

Na quarta comecei a trabalhar estava adorar e também estava a ganhar grande amizade. E claro tenho ido ao ginásio sempre. O trabalho comi muito bem tem parecido muita coisa. Ontem uma amiga começo a perder o medo de escrever no Facebook que tivemos a falar um pouco tive aula nova adorei foi fantástica.

Esta semana adorei faltei um dia ao trabalho no quinta para ir ao centro de emprego depois fui a ginástica a 13:15 e adorei ver o pessoal foi uma festa. Na sexta fui trabalhar depois de almoçar fui a ginástica tomei banho jantei fora depois tive uma festa de anos até 05:15 adorei imenso espetacular e acordei só 12:00. E faltei a ginástica que acho muito mal. No domingo fui tomar com uma amiga um café de manhã.

Esta semana tive muito trabalho fiz muita ginástica fui jantar ao trabalho , na sexta tive ginástica também porque fui viajar para paris na sexta e voltei domingo foi espetacular estive a por as fotos no Facebook.

Ontem fui trabalhar e fui ter uma aula de ginástica. Hoje trabalhei depois fui para casa almoçar e fui a ginástica mais cedo. Esta semana foi espetacular estive férias fui para Sesimbra. Tive uma surpresa na segunda de manhã uma amiga foi a minha casa dar um abraço depois a tarde fui ter com uma amiga a clinica de massagens, na terça vi uma amiga passar às sete da manhã dia 22 adorei imenso vê la. 

Na quarta falei com uma amiga a tarde fui ter com ela a clinica massagens fui as compras com ela a seguir. 

Na quinta no feriado fiquei em casa, na sexta já muito bom vi uma amiga antes de ir trabalhar depois a tarde fui tomar um gelado com ela e depois fui as compras para o jantar dela depois levou para casa e tivemos a tirar fotos. Hoje adorei tomar o pequeno-almoço com uma amiga e adorei o abraço foi espetacular. E claro que tive a fazer ginástica todas as manhãs menos nas sextas e no sábado depois continuamos.

Dia 17 abril fui ter com uma amiga que fazia anos dia 16 dei lhe um presente depois continuei a rotina. Ontem dia 16 sai fui trabalhar e depois a tarde fui direto a escola e adorei ver as amigas todas foi espetacular estar lá.

  Adorei ver a exposição e estava com saudades de tirar fotos.

Esta semana fui de férias para a Sesimbra resolvi assunto e passei uns dias, passei um dia com uma amiga todos dias de manhã muito cedo e fui aos três dias e quinta fui de autocarro para casa ir ter com uma amiga vi embora para lisboa sexta antes de almoço.

Hoje fui ao cabeleireiro viemos para Sesimbra dia 29 a noite fui a praia de manhã no dia 30.

Fui dia 31 passei até a baixa e almoçamos lá com uma amiga e a filha.

 Dia 1 fui ao almoço na kathys e depois fui ao cabo espichel.

Dia 4 fui a praia duas vezes com duas amigas a tarde.

Eu ontem fui a praia e depois fui a lisboa ao médico e fiz ginástica jantei fora depois voltei para casa. 

Hoje fui a praia. No dia 12 agosto fui a praia almocei depois fui a tarde a praia com uma amiga.

Nos meus anos dia 13 fui tomar o pequeno – almoço com uma amiga fui a praia almocei com a ela. Fui jantar com umas amigas falamos.

Na sexta fui uma marina de manhã e a tarde passei em casa de uma amiga até 23h. 

Na terça dia 19 fui a para Sesimbra para casa da tia. Na quarta fiquei em casa. Na quinta passei o dia todo com uma amiga e fui a praia e na sexta fiquei em casa. No sábado fui pintar as unhas almocei em casa de uma amiga depois passeamos. 

PS: Na segunda fui a ginástica, na terça fui a escola de manhã. Depois no dia seguinte vi os tios e o primo sérgio. Tive a falar com duas amigas. No dia seguinte tive ginástica e depois fomos jantar de aniversário depois fui para Sesimbra. Na quinta dia 27 uma amiga  foi embora fiquei triste depois apoiei muito ajudei no café uma amiga fui descansar fui quarta e fiquei ajudar a celeste  no café a semana. 

Na terça adorei imenso ver uma amiga de manhã adorei abraçar – la. Adorei todas as mensagens com Fabíola e até chorei ouvi – la estou com saudades dela foi muito bom. Gostei imenso de manhã da Fabíola e também gostei muito da surpresa de uma amiga, ela veio ver – me no café e depois fomos passear e tivemos a conversa. Depois levo - me para casa. Nem estava a espera desta surpresa, foi muito bom ver lá de manhã de uma amiga.

Adorei imenso ver a Xana na sexta de manhã. Gostei muito do almoço dos anos dom meu pai no sábado adorei imenso ir as compras com a minha mãe e minha tia.

Adorei falar com a Xana durante as compras. Também adorei receber dicas da amiguinha raquel. 

Hoje de manhã nem estava a espera desta surpresa de uma amiga adorei abraça – lá.

Adorei ver uma amiga pelo Skype.

Adorei os abraços de uma amiga hoje de manhã e também adorei ver uma amiga quando ia para casa. Ontem também adorei receber uma mensagem da amiga Fabíola.

Hoje adorei ter uma visita que não estava a espera foi a visita de uma amiga e abracei – a duas vezes ainda por cima estava chover imenso.

 Adorei imenso ver a amiga outra vez no Skype e também recebi mensagem da amiga Fabíola. 

Passei o dia todo em casa por causa o nevoeiro não se vi nada.

Adorei o abraço de uma  amiga  de manhã. Também gostei muito falar com amiga Guiomar no Facebook e também adorei falar com a joana no Skype.

Achei brutal falar com amiguinha raquel no Facebook foi espetacular estava com saudades.

Adorei imenso receber uma mensagem de manhã da amiga do coração e recebi outra mensagem da amiga. Adorei imenso vê lá uma amiga. Adorei ver uma amiga antes de ir para praia. Adorei imenso falar com a uma amiga pelo Skype. 

Adorei imenso falar com amiga de manhã cedo no Facebook. 

Adorei falar com amiga susana no Facebook. Adoro falar com uma amiga de manhã quando estava na praia.  

Adorei receber a chamada por Skype de uma amiga e adorei ver a celeste e adorei falar com a Fabíola. 

Adorei falar com a susana de manhã cedo. 

Fiquei muito contente da notícia de uma amiga convidou me para festa de anos em 21 setembro.

Adorei receber mensagem duas amiga Carla e Guiomar.

Adorei receber uma mensagem de uma amiga de manhã e também gostei vê lá passear. Adorei falar com ela. 

Adorei fazer ginástica com uma amiga relaxei muito.

Adorei receber mensagem da Fabíola. 

Adorei receber mensagem da amiga Francisca e de uma amiga.

Adorei ter uma surpresa de uma amiga no café antes do almoço adorei abraça – lá três vezes foi fantástico. 

Dia 21 setembro adorei imenso passar os anos de amiga e filha dela fiz companhia de uma amiga ao pequeno almoço depois fomos buscar a tania  e fomos almoçar a Telepizza. Depois tiramos fotos mais tarde e fomos ao cinema e voltamos para casa.

Adorei ver amigas do ginásio novamente antes de almoçar e adorei abraçar novamente amiguinha raquel e ter aulas com ela a tarde foi espetacular estava com saudades adorei ver a Tatiana a tarde no ginásio.

Hoje na terça fui ao médico comi mais ou menos. 

Na quarta fui a escola rever amigas e adorei rever todas. Adorei ter aula de zumba com Tatiana e yoga com a raquel.

Na quinta tive um dia espetacular. Adorei rever uma amiga Fabíola, adorei fazer uma surpresa a ela de manhã almoçamos juntas e tiramos muitas fotos foi muito bom estar com ela no alegro.

Adorei imenso na quarta de manhã recebi uma mensagem da miga Fátima.

Adorei imenso falar com amiguinha Fabíola e também adorei imenso falar com uma amiga. Também adorei falar com a joana. Adorei a surpresa de uma amiga foi fantástica ouvi –lá. Foi fantástico falar com amiga Fabíola no Facebook antes de almoço. Adorei imenso a aula de ginástica com amiguinha raquel. 

No domingo adorei receber mensagem no Facebook de uma pessoa.  

No dia 3 novembro 2014 comecei um estágio profissional na empresa Kemin de um ano e meio. 

Depois fiz uma formação de Técnico Administrativo de três meses. 

 Faço ginástica desde outubro 2014 e pareço outra já não vivo sem o ginásio o Vivafit de Alfragide. «MEU LEMA É NÃO DESISTIR DE NADA» tive lá 5 anos.

Os meus tios ainda tiveram uma filha chamada Maria Palma estudou design e multimédia e agora trabalha em desenho gráfico e multimédia numa empresa. Ela como fosse a minha irmã. E ela também treina volley e torneiros.

 A minha mãe e minha tia são muito unidas desde pequenas agora são mais ligadas.  

Fiz uma formação de organização de Eventos desde 20-03-2017 até  03-10-2017, fiz o estagio da formação numa Associação chamada ANOC – Associação Nova Onda do Caminho desde  07-06-2017 até 03-10-2017. Continuou a trabalhar na associação com muito orgulho. Somos a Associação Nova Onda do Caminho uma associação de apoio social a pessoas com deficiência e / ou em risco  e inserção social.

Depois do estágio continuei a trabalhar e continuou. Temos muitas atividades: danças de salão, danças de salsa, pilates, yoga… E temos sala de estudo apoio ao estudo e aos testes 1ano até 12ano.

Já estou lá quase 2anos.

Fiz tudo o que houve para fazer secretaria, cozinha, limpezas e melhor coisa foi estar ajudar Ana Paula com meninos. 

Também comecei a ir assistir a todas assembleias da Junta Freguesia de São Domingos de Benfica.

Depois continuo ajudar a minha tia na associação e no resto também.

Alguns meses começou a Pandemia . Começou a Pandemia em Portugal em Março. Comecei  a não ir a ter a minha tia Ana Paula Almeida alguns meses por causa Covid-19.

Fui a Marvão dia 11 Junho 2020 saímos de Lisboa às 11horas.

Chegamos a castelo de vide 13:15 almoçamos 13:30 nos pirolitos. Fomos passear pela cidade. Jogamos catan e fomos dormir a seguir.

No dia 12 Junho 2020  

Fomos a conhecer mais castelo de vide e almoçamos  Conferaria depois fomos passear conhecer o castelo e o resto da cidade. Vimos descansar para casa. E jogamos e descansamos.

Dia 13 Junho 2020

Fomos a Marvão almoçamos varanda de Alentejo e fomos à portagem de Marvão .

No dia seguinte voltamos para casa.

Uns dias depois pensamos ir para Sesimbra. Fomos dia 26 Junho e voltamos no início de outubro 2020.

Nos meses seguintes só sai uma vez por semana ou duas vezes por semana.